У меня в жизни все хорошо, но ощущение, что все не так и все плохо, сбросить вес не получается, постоянный жор. Вы работаете с такими проблемами, сможете помочь найти причину перееданий и депрессивного настроения? Мне последнее время просто хочется сесть и ничего не делать, и чтобы ко мне никто не подходил.
Ваше состояние напоминает либо хроническую усталость, либо депрессию. Нужно разбираться. В таких случаях обычно есть происходит что-то плохое, но либо нам кажется, что это не заслуживает нашего внимания, а на самом деле мы страдаем, либо проблема насколько непереносима, что мы просто подавляем все эмоции и впадаем в депрессию. И переедания, как раз, могут быть способом заглушить и подавить эти эмоции. Конечно, в этом случае рекомендуется консультация психолога.
Психолог Юлия Мандрик,
специалист по осознанному отношению к еде, телу, эмоциям и психологической коррекции пищевого поведения
