Согласитесь, диета – штука сложная. Когда сидишь на диете нужно выдерживать голод, сильное желание съесть что-то вкусненькое, нельзя расслабиться с едой перед телевизором, позволить себе съесть лишнего в гостях, нужно постоянно контролировать себя, часто это сопровождается раздражительностью, упадком сил, плохим настроением. В общем, это целое дело, на которое нужно много сил и ресурсов. Согласны? Возможно, Читать далее
X